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Ernährung und mentale Stärke im Fokus
Auch dieses Jahr heißt es wieder: einloggen, zuhören, Fragen stellen und Mut schöpfen. Am 04. Mai 2026 lädt die Ofa Akademie zur nächsten Ausgabe von „ÖdemMutmacher digital“ ein. In der spannenden Online-Talkrunde teilen zwei erfahrene Expertinnen ihr Wissen rund um entzündungshemmende Ernährung und psychische Stärke bei Lip- und Lymphödem.
Ganz gleich, ob du selbst betroffen bist, eine nahestehende Person begleiten möchtest oder im medizinischen Fachhandel arbeitest: Freue dich auf einen offenen Austausch und wertvolle Tipps, die dich im Alltag unterstützen können.
Unsere Referentinnen mit ihren Themen im Überblick:
Katrin Kleinesper: „Entzündungshemmende Ernährung im Fokus – von Mikronährstoffen bis Darmgesundheit“
Katrin Kleinesper ist zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE, Buchautorin und Dozentin. In ihrer praktischen Arbeit verbindet sie aktuelles ernährungswissenschaftliches Wissen mit alltagsnahen Empfehlungen, die Betroffene direkt umsetzen können. In ihrem Vortrag zeigt sie auf, wie gezielte Lebensmittelauswahl, eine optimierte Nährstoffzufuhr und entzündungshemmende Ernährungsstrategien dazu beitragen können, Schwellungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Eva Hilbich: „Wenn der Kopf genauso schwer ist wie die Beine - Psychische Stärke bei Lipödem und Lymphödem“
In ihrer Praxis mitten in den Mannheimer Quadraten begleitet Heilpraktikerin Eva Hilbich als Selbstbetroffene seit vielen Jahren Menschen mit Lipödem und Lymphödem auf ihrem körperlichen und psychischen Weg. In ihrem Vortrag zeigt sie, wie eng Emotionen, Selbstwahrnehmung und körperliche Beschwerden miteinander verbunden sind. Mit viel Empathie und praxisnahen Strategien vermittelt sie Wege, wie Betroffene ihre mentale Widerstandskraft stärken, den Umgang mit chronischen Belastungen verbessern und mehr Selbstwirksamkeit im Alltag entwickeln können.
Die Veranstaltung findet von 18 bis 20 Uhr online über Microsoft Teams statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Alles, was du brauchst, ist ein PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang (idealerweise mit Kamera und Mikrofon).
Melde dich jetzt an und sei dabei. Wir freuen uns auf dich!
