Wat moet u zeker voor de volgende langeafstandsvlucht inpakken? Wat mag echt niet ontbreken? Wat moet er in uw handbagage mee? De Ofa vakantiechecklist vertelt het u!
Voor de langeafstandsvlucht
De voorbereiding voor een vlucht begint natuurlijk al lang voor de daadwerkelijke vertrekdag. Het is het beste om zelf een checklist op te stellen met belangrijke zaken die georganiseerd, gekocht of afgehandeld dienen te worden. Afhankelijk van uw bestemming, moet u wellicht voor het volgende zorgen:
- visum aanvragen
- consult (huis)arts voor vaccinaties plannen
- uw accommodatie en transfer boeken
- uw reisapotheek / toilettas op volledigheid controleren
- een internationale ziekteverzekering afsluiten
- een internationaal rijbewijs aanvragen
- geld omwisselen
- de geldigheid van uw paspoort / identiteitskaart controleren
- een powerbank en een reisadapter aanschaffen
Tijdens de vlucht
Trombose kan ook jonge mensen treffen. Dat is de reden waarom preventieve steunkousen uw perfecte metgezellen zijn. Ofa Nederland heeft bijvoorbeeld speciale vitaliserende kousen en sportieve elegante reiskousen die bij reizen het optreden van reistrombose effectief helpen te voorkomen en daarnaast comfortabel om te dragen zijn. Maar er zijn ook andere hulpmiddelen die uw verblijf aan boord veel aangenamer kunnen maken.
Om u te helpen ontspannen tijdens uw volgende langeafstandsvlucht, hebben we waardevolle tips van reizigers die frequent onderweg zijn, verzameld en de top vijf voor u samengesteld:
Reistip # 1: Snacks & fruit inpakken
Afhankelijk van de luchtvaartmaatschappij waarmee u vliegt, is de aangeboden maaltijd soms beter, soms slechter. Bij sommige luchtvaartmaatschappijen zijn er tussendoor ook kleine snacks zoals chips, cakes, noten of chocoladerepen. Maar niet bij alle luchtvaartmaatschappijen. Daarom is het verstandig om zelf een paar kleinigheidjes mee te nemen.
- appel, peer of druiven
- noten of studentenhaver
- mueslirepen
- gummibeertjes
- bonbons
Reistip # 2: Beweging en compressiekousen
Wie kent dat niet? De benen hebben nauwelijks plaats, de buren naast u bezetten beide armsteunen en de nek doet zeer, omdat u tijdens het zitten probeert te slapen. Dit zijn de problemen van een langeafstandsvlucht. Maar u kunt er iets aan doen. Kleine gymnastiekoefeningen op de plek, veelvuldig opstaan, door het gangpad lopen, evenals doorbloeding bevorderende compressie- of steunkousen.
- vaak opstaan en even op en neer lopen
- gymnastiek oefeningen op de plek
- compressie- of steunkousen dragen
- een kussen dat de nek ondersteunt
Reistip # 3: Veel drinken & regelmatig incrèmen
Aangezien de lucht in het vliegtuig vanwege de airconditioning bijzonder droog is, is het raadzaam om veel te drinken om zo uitdroging te voorkomen. De slijmvliezen kunnen met een neusspray bevochtigd worden. Ook de huid verliest tijdens het vliegen water en verheugt zich op een regelmatig incrèmen. Overigens: degenen die langeafstandsvluchten veel drinken, doen iets voor hun immuunsysteem en worden niet snel verkouden.
- water drinken
- alcohol en cafeïne vermijden
- neusspray
- oogdruppels
- lipverzorging
- gezichts- en handcrème
- thermal water spray
- herbruikbare waterfles
Reistip # 4: Hygiëne, verzorging & comfort
Om u zelfs na vele uren in het vliegtuig nog fris te voelen, moet u vochtige doekjes meenemen. Het is een snelle en gemakkelijke manier om uzelf op te frissen. Met een desinfecterende spray kunnen kiemen en bacteriën snel verwijderd worden. Mondhygiëne is net zo belangrijk als het wisselen van een T-shirt. Ook mogen oordopjes en een slaapmasker niet in uw handbagage ontbreken.
- vochtige doekjes
- zakdoeken
- deodorant
- tandenborstel / tandpasta
- desinfecterende spray
- kam
- kleding om te wisselen
- slaapmasker en oordopjes
Reistip # 5: Comfortabele en warme kleding
In het vliegtuig is het meestal fris. Dan is het gemakkelijk om licht onderkoeld te raken of door de ventilatie op de tocht te zitten. Om dit te voorkomen, moet u altijd een extra warme trui, een sjaal en dikke wollen sokken inpakken. Vanzelfsprekend draagt u tijdens een langeafstandsvlucht altijd comfortabele kleding, hoge schoenen zijn een absolute No-No.
- platte schoenen
- joggingbroek of legging
- warme trui
- sjaal
- extra paar sokken
Paklijst voor handbagage om af te vinken
Hierboven hebben we al een heleboel dingen vermeld die u zeker in uw handbagage moet stoppen. Hier komt onze snelle vakantiechecklist opnieuw, als gratis download:
Documenten & waardepapieren
- paspoort / ID
- internationaal rijbewijs
- documenten hotel, huurauto etc.
- geld
- creditcard
- verzekeringsbewijs
- visum
- mobiele telefoon / smartphone
Hygiëne & verzorging
- medicatie (tabletten, neusspray, oogdruppels etc.)
- hand- en gezichtscrème
- hygiënische doekjes
- deodorant
- tandenborstel/tandpasta
Kleding & comfort
- comfortabel zittende pantalon
- warme trui
- sjaal
- sokken
- compressie- of steunkousen
- slaapmasker
- oordoppen
- nekkussen
Snacks & amusement
- fruit
- mueslirepen
- kauwgom
- noten
- drinkfles
- hoofdtelefoon
- laadkabel/-apparaat
- boeken
- tijdschriften